通常鲜胚移植后腹胀会持续数天至一周左右。这是由于手术中使用的气体残留在腹腔内造成腹部不适感。多饮水、避免过度活动、采取适当的姿势有助于缓解不适。
缓解腹胀的方法
多饮水有助于促进气体的排出，可以选择温水或含柠檬的水来帮助消化。避免过度活动，特别是弯腰和提重物，这会增加腹部压力。保持平躺或坐姿，有助于减轻腹部不适。
温和的运动如散步可以促进肠道蠕动，帮助排气。规律的轻柔按摩也有助于舒缓腹部不适。如果腹胀持续时间超过一周或伴随其他症状，建议及时就医。
饮食建议
饮食上，选择易于消化的食物，如米饭、面条、蔬菜汤等。避免食用气泡饮料、高脂肪食物和油炸食品，这些食物可能加重腹胀。适量摄入纤维素，有助于促进肠道蠕动。
- 白米饭
- 煮熟的蔬菜
- 水果
- 清淡的鸡肉或鱼肉