AMH（抗激素激素）是女性卵巢中的一种激素，通常用来评估女性的卵巢储备和生育能力。AMH水平越高，卵巢功能越好，生育能力越强。但是对于男性来说，AMH的意义并不如女性那么明确。
AMH水平和男性生育能力
男性的AMH水平通常比女性低得多，并且与生育能力之间的关系并不是直接的。虽然AMH对男性生育能力的影响尚未完全了解，但低AMH水平可能与精子质量下降有关。
一项研究发现，低AMH水平与精子数量减少和精子质量下降相关。这可能意味着低AMH水平的男性可能会面临生育困难，但并不意味着完全不能生育。
保持生育能力的方法
对于担心生育能力的男性，保持健康的生活方式至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒，以及减少压力。此外，定期体检并与医生讨论生育问题也是重要的。
- 保持健康的体重，肥胖可能会影响精子质量。
- 避免暴露于有害化学物质和辐射。
- 及时治疗慢性疾病，如糖尿病和高血压。
通过采取这些措施，男性可以最大限度地保护自己的生育能力。