婴儿的皮肤娇嫩易受伤害,长时间暴露在阳光下确实容易晒伤,但适当的太阳光照射对婴儿也有益处。母乳中缺乏维生素D,适量的阳光能帮助宝宝合成维生素D,有助于骨骼发育。同时阳光还有助于宝宝调节生物钟,提高睡眠质量。
婴儿晒太阳的注意事项
1.选择合适的时间和地点
- 早上或傍晚阳光较柔和,适合带宝宝晒太阳。
- 避免在炎热的中午时分暴晒。
- 选择阴凉的地方,避免阳光直射。
2.控制晒太阳的时间
- 初生婴儿不宜长时间暴露在阳光下5-10分钟即可。
- 逐渐增加晒太阳的时间,但不要超过20分钟。
3.保护好宝宝的皮肤
- 使用婴儿专用的防晒霜,选择SPF适合的产品。
- 穿着透气、轻薄的衣物,遮挡阳光直射。