保养卵巢的汤有很多种类，常见的包括：
- 红枣桂圆汤：红枣和桂圆具有补血益气的功效，有助于调节女性内分泌，改善月经不调。
- 当归炖乌鸡汤：当归是女性常用的调经补血药材，与乌鸡同炖能够滋补养血，调理月经不调。
- 山药猪蹄汤：山药含有丰富的膳食纤维和维生素，猪蹄则富含胶原蛋白，一起炖汤有助于滋阴补血。
怎样煮这些汤？
红枣桂圆汤：
- 准备红枣、桂圆、冰糖适量。
- 将红枣、桂圆洗净，加水煮沸后转小火炖煮30分钟。
- 最后加入适量冰糖调味即可。
当归炖乌鸡汤：
- 将当归、乌鸡、枸杞、红枣一起洗净。
- 将所有材料放入炖盅中，加入适量水，用小火炖煮2-3小时。
- 根据个人口味可适量加盐调味。
山药猪蹄汤：
- 山药、猪蹄分别洗净。
- 将山药切块，猪蹄用开水焯水后取出。
- 将山药、猪蹄、生姜放入炖盅中，加水适量，用小火炖煮2-3小时。
- 最后根据口味加盐即可。
以上汤品均适合女性保养卵巢，但需注意个人体质和药材过敏情况，如有不适应及时停用。同时保持良好的生活习惯和饮食结构也是调理卵巢的重要方式。