在面对怀孕困难时，首先要寻求专业医生的建议。医生可以对身体进行全面检查，排除任何潜在的健康问题，并提供个性化的建议。同时要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，这有助于提高身体的受孕机会。此外，了解自己的排卵周期，选择合适的时间进行性行为也是非常重要的。
医学治疗
如果自然怀孕困难，可以考虑医学辅助生殖技术（ART）。ART包括试管婴儿、体外受精等方法，可以帮助那些面临生育障碍的夫妇实现生育愿望。在进行任何治疗之前，一定要咨询专业的医生，了解治疗过程以及可能的风险和后果。
一些药物也可以帮助促进排卵或改善生殖系统功能，但一定要在医生的指导下使用，避免不良影响。
心理支持
面对怀孕困难往往会带来巨大的心理压力，因此寻求心理支持也是非常重要的。可以通过与家人、朋友或专业心理咨询师交流，分享自己的感受和困惑，减轻心理负担，增加信心。
饮食与营养
调整饮食习惯，摄入足够的营养素对于增加怀孕几率也很重要。建议多摄入富含叶酸、维生素C和E、锌等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品、坚果和种子等。