按摩大拇指确实可以缓解经痛。大拇指上有一些穴位与子宫、卵巢等生殖器官相连，通过按摩这些穴位可以促进血液循环、舒缓疼痛。
大拇指的催经穴位
需要找到大拇指上的催经穴位。这个穴位位于大拇指的内侧，靠近手掌根部处。具体而言，是在大拇指的第一节关节与掌骨之间的凹陷处。
按摩时，可以用另一只手的拇指或食指用适度的力量按压这个穴位，每次按摩约1-2分钟，可以重复数次。
按摩技巧与注意事项
1.适度用力：按摩时要用适度的力量，不要太轻或太重，以免引起不适。
2.持续按摩：每次按摩1-2分钟，可以在不同的时间多次进行按摩，持续一段时间。
3.注意反应：按摩时可能会感到酸胀或疼痛，但不应该超出自己的承受范围。
4.经常按摩：比较好不仅在经期按摩，平时也可以经常按摩大拇指，有助于调节月经周期。