手肿胀的原因
手肿胀在怀孕期间通常是由于体内激素水平的变化引起的。孕激素会增加体内液体的保留，导致水肿。此外，子宫的增大可能会压迫身体的血管，影响血液循环，进而导致手部和脚踝的水肿。
如何缓解手肿胀
1.休息抬脚：多休息，并把脚抬高，有助于减轻手肿胀的症状。
2.合理饮食：避免高盐饮食，多摄入富含钾的食物，如香蕉、菠菜等，有助于排出多余的体液。
3.适当运动：适度的锻炼有助于促进血液循环，减轻水肿症状。
4.穿舒适鞋子：选择合适的鞋子，避免高跟鞋和紧身鞋，有助于减少脚部水肿。
何时应该就医
如果手肿胀过于严重，持续时间较长，或伴有其他不适如头痛、视力模糊等症状，应及时就医。这可能是高血压等严重并发症的迹象，需要专业医生进行评估和治疗。