葡萄对眼睛的好处：富含维生素C和维生素E，有助于保护眼睛免受自由基的损伤。含有类黄酮，可减少白内障和黄斑变性的风险。提供眼睛所需的天然水分，有助于保持眼睛湿润。葡萄与眼睛大小的关系：观点解释吃葡萄使眼睛变大这是一种错误的观念，眼睛大小与饮食无关，主要由遗传因素决定。葡萄中的营养物质虽然葡萄含有有益于眼睛健康的营养物质，但不会改变眼睛的大小。其他因素眼睛看起来大可能是因为近视或眼睛周围组织的肿胀，与葡萄无关。吃葡萄对眼睛健康有益，但不会导致眼睛变大。保持均衡饮食，定期眼睛检查，才是维护眼睛健康的关键。
