现如今越来越多的生育困难家庭，都希望能够在试管技术的帮助下生育宝宝，让爱得以延续、让家得以完整。医生通常会在患者试管前，建议其注重前期的身体、心理的调养，以便节省不少宝贵时间、金钱与精力，同时也能够为后期试管助孕起到保障的作用。
身体的调养
(1)改善不良生活习惯
在试管开始前，有长期抽烟喝酒者，应在开始前30~45天开始不再接触。同时尽量避免远离一些辐射及环境污染，改善不良的生活作息，劳逸结合，进行锻炼，让身体素质提高。当然还可服用一些对试管成功率有一定辅助作用的抗氧化类食物或保健品，如草莓、蓝莓以及辅酶Q10等。
(2)提前做好身体检查
有针对性且合理的调理自己的试管方案，才能更好的提高自身卵巢功能，控制月经周期，让试管助孕之旅更加顺利。而这实际上也体现出了一个关键点：就是做好前期的身体检查。
只有有了充分的准备后，才能更好的进行试管，同时也能依据自身情况选择合适的技术来提升生育率。当然前期的身体检查，也能更好地帮助医生在后期对女性促排方案进行合理调整。用药时，依据女性身体情况进行准确、合理的配比，保障获取足够量优质卵子的同时降低卵巢过度刺激等并发症风险。
心理的调养
神经内分泌学专家从自然受孕的角度上提出过这样的观点：高压下，女性会导致卵巢无排卵或排卵异常；不良情绪则会导致输卵管痉挛性收缩使精卵无法相遇或造成宫颈粘液分泌异常，让精子无法进入宫腔，而难以受孕。
而此些情况在试管中，就很容易造成不着床而导致疗失败。所以不孕女性无论在平时工作中，还是试管助孕中，都应该以淡然的心态去面对，不要过于忧虑、担心，要学会放松，赶走压力。
当您感觉到有压力或心情不愉快时，您可以及时和专属医生进行沟通，以缓解压力。当然夫妻双方互相体谅和鼓励也是非常重要的。
试管婴儿技术助孕优势在哪？
1、ICSI技术
ICSI技术能够解决男性各种因素不育问题，基本能将卵子的受精率达到99.9，为后期囊胚培育奠定强大的基础。
2、养囊技术
囊胚的形成往往能带来较高的种植率和妊娠率。
3、基因检测技术
确保植入的胚胎是无任何缺陷的。
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