正确冲泡奶粉对宝宝健康成长至关重要。洗净双手,清洁奶瓶、奶嘴和奶瓶刷。然后,煮沸新鲜水,让水温降至70°C左右。量取准确的奶粉量,一般是每30ml水用一勺奶粉。
正确的步骤
在奶瓶中倒入准备好的水,注意水温不能太高,以免破坏奶粉中的营养物质。加入适量的奶粉后,盖紧奶瓶盖子,摇晃奶瓶,使奶粉充分溶解。
待奶粉完全溶解后,检查奶温,应该是舒适的温度,不烫口也不太凉。冲泡好的奶粉应该在30分钟内喂给宝宝,避免奶粉变质。冲泡奶粉时一定要严格按照说明书上的比例进行,不要随意增减奶粉量,以免影响宝宝的营养摄入。
需要避免的错误
错误的冲泡方式可能会导致宝宝营养不良或消化不良。一些常见的错误包括用过热的水冲泡奶粉、使用不干净的奶瓶或水源、奶粉溶解不彻底等。这些错误会影响宝宝对营养的吸收,甚至引发宝宝不适。
- 不要用微波炉加热奶瓶,因为微波炉会使奶瓶不均匀受热,导致烫伤风险。
- 不要将剩余的奶粉再次加热,因为这样会增加细菌繁殖的可能性。
- 不要使用过期的奶粉或者奶粉罐上已经破损的产品。