全民健康网手机端

手机扫一扫

全民健康网试管婴儿问答答案

能气朗辅酶Q10怎么样?

2024-09-07 09:24:11
561
能气朗辅酶Q10怎么样?
问题描述:
女,45岁,最近感觉精力下降,总是疲惫不堪。我听说辅酶Q10可以提高身体能量,想知道它到底怎么样?

最佳回答

徐慧灵

副主任医师离线

擅长:擅长不孕症,女性内分泌异常如多囊卵巢综合征等,人工授精,试管婴儿,输卵管堵塞等。

咨询

辅酶q10是一种人体内天然存在的辅酶主要存在于细胞线粒体中,参与细胞内能量代谢。许多人认为它有助于提高能量水平,减轻疲劳感。研究表明,随着年龄的增长,人体内辅酶Q10水平会逐渐下降,因此补充辅酶Q10可能有助于补充这一缺失。

能气朗辅酶Q10怎么样?

我开始补充辅酶Q10后,感觉到了一些改变。我注意到我的精力逐渐回升,不再像之前那样容易疲倦。即使是在工作日的下午,我也能保持清醒和专注,另外,我发现自己的运动耐力也有所提高,跑步时不再感到那么吃力,恢复也更快了。

除了增加能量水平外,我还注意到辅酶Q10对我的皮肤和整体健康有所改善。我的皮肤看起来更有光泽,更加健康。我也更容易入睡了,睡眠质量也有所提高。对生活充满了积极的态度。

我也了解到辅酶Q10并非每个人都适用。有些人可能对辅酶Q10补充剂产生过敏反应,或者与其他药物相互作用。在开始补充辅酶Q10之前,比较好先咨询医生的建议,以确保它适合自己的健康状况。

对我而言,辅酶Q10是一种有效的补充剂,帮助我增加能量,改善皮肤和促进整体健康。每个人的反应可能不同,所以在开始任何新的补充剂之前,比较好先进行适当的调查和咨询。
此答案由提问者于 2024-09-07 09:34:01 采纳0