身体状况变化
1.皮疹和发热: 感染EB病毒后，我开始出现皮疹和持续的发热。这些症状持续了几天，让我感到非常不适。据医生解释，这是EB病毒感染的常见症状之一。
2.淋巴结肿大: 我还注意到我的淋巴结开始肿大。尤其是颈部和腋窝附近的淋巴结，肿大得明显可见，有时还会感到疼痛。
3.疲劳: 感染EB病毒后，我感到极度疲劳，几乎每天都感觉没有精力去做任何事情。这种疲劳感持续了几周，影响了我的日常生活和工作。
情绪变化
1.焦虑和抑郁: 由于身体不适和对疾病的担忧，我开始感到焦虑和抑郁。对未来的不确定性和对康复的担忧让我情绪低落。
2.压力增加: 因为需要更多的休息和医疗照顾，我的生活变得更加紧张。我感到压力增加，难以应对日常任务和工作压力。
康复过程
1.休息和饮食: 医生建议我休息充分，并且保持健康的饮食习惯。我开始多吃新鲜水果和蔬菜，避免油腻和加工食品，以加速康复过程。
2.药物治疗: 医生开了一些药物给我，帮助缓解症状并加快康复进程。我按时服用药物，并定期复诊，确保病情得到有效控制。
3.心理支持: 除了药物治疗，我还寻求心理咨询师的帮助，来处理我在康复过程中出现的焦虑和抑郁情绪。这种心理支持对我康复的帮助很大。
康复后的建议
1.保持健康生活方式: 康复后，我意识到保持健康的生活方式对于预防疾病的重要性。我开始定期锻炼，保持良好的睡眠习惯，并且避免过度劳累和不良习惯。
2.定期体检: 为了确保身体健康，我决定定期进行体检，包括检查EB病毒是否有复发的迹象。及时发现并治疗任何潜在的健康问题是预防疾病的关键。
3.积极应对压力: 我学会了积极应对压力，通过放松技巧和寻求支持来处理生活中的挑战。保持心情愉快对于身体和心理健康都非常重要。