备孕吃叶酸要选好时间叶酸片什么时候吃比较好_备孕期间叶酸片什么时间段吃比较好！

结婚一个月了，马上开始备孕了，昨天去医院检查后医生说我和我老公的身体都很好，然后给我开了一大包爱乐维的0.4mg叶酸片叫我坚持吃，可是我还不知道叶酸片从什么时候吃比较好，所以我想问问，我从明天开始备孕，应该在啥时候开始吃呢？

叶酸片从什么时候吃比较好需要看你预计的备孕时间是多久，如果你的预计时间是4个月，那么你比较好从备孕开始后的第一个月末开始吃补充叶酸，如果你预计时间只有两个月那么建议你延长一个月的时间并立刻开始补充叶酸，因为备孕补充叶酸的最佳时间段为怀孕前三个月。

那我备孕期间吃满了三个月的叶酸片，怀孕之后是否需要继续吃呢？如果要吃的话，那又要吃多久才比较好呢？

成功怀孕后你也是需要继续补充叶酸的，一般女性怀孕后还需要继续补充三个月，但是可能有的女性因为身体对叶酸的需求量特别大，所以到了孕中期甚至哺乳期也仍需要继续补充它，所以正常情况下女性从备孕到怀孕一共需要吃6个月的叶酸片。

医生说备孕期间吃叶酸的作用是为了预防怀孕后胎儿出现畸形或者神经管异常的情况，那为什么怀孕后也还是需要补充叶酸呢？

怀孕后补充叶酸的作用与备孕补充的作用目的一样，都是为了女性能够生出一个健康的聪明宝宝，人体怀孕后之所以还需要补充叶酸是因为曾有研究表明过，怀孕后的女性体内叶酸明显低于未孕女性，所以这也可以说明怀孕女性对叶酸的需求量是非常大的，如果这时不补充那么就容易出现孕早期身体叶酸缺乏的情况。

而孕早期又是胎儿器官分化、胎盘形成的重要时期，如果这时女性的身体缺乏叶酸就会导致胎儿神经管异常，出现无脑、脊柱裂、唇腭裂的情况，因此女性即使怀孕后仍需要继续补充叶酸的。

原来是这样，我现在知道了备孕叶酸的最佳时间是怀孕的前三个月，那每天补充的比较好时间是早上还是晚上，一天的什么时候吃比较好？

因为叶酸片属于水溶性维生素b类，它是非常容易被人体吸收的，所以叶酸一天内服用的时间没有太多的注意之处，你在任何时候服用都是可以的，只是建议你在饭后服用比较好，因为空腹吃药对胃的伤害较大。