了解什么是精子总活力是至关重要的。精子总活力(pr+np)指的是精子的运动能力和数量，这是评估男性生育能力的重要指标之一。一个正常的精子总活力意味着足够数量和良好的运动能力的精子，有助于受精和胚胎的发育。
年龄是影响精子总活力的一个重要因素。一般来说，年轻男性的精子总活力可能更高，而随着年龄的增长，精子的数量和活力可能会逐渐减少。对于不同年龄段的男性，对于什么是正常的精子总活力可能会有所不同。
除了年龄外，生活方式和健康状况也会对精子总活力产生影响。例如，吸烟、酗酒、不良的饮食习惯和缺乏运动可能会降低精子质量。保持健康的生活方式对于维持正常的精子总活力至关重要。
精子总活力的测试结果可能会受到一些外部因素的影响，例如采样时的环境条件和实验室的分析技术。在进行测试时，确保采样条件良好，并选择信誉良好的实验室进行检测是非常重要的。
如果您对自己的精子总活力感到担忧，比较好是咨询专业医生进行进一步的评估和建议。医生可以根据您的具体情况，为您提供针对性的建议，帮助您了解您的生育能力，并采取适当的措施来改善精子质量，以提高成功怀孕的机会。