打了夜针后，应该避免食用易引起肠胃不适的食物，例如油腻的食物、辛辣的食物、生冷的食物以及刺激性的食物。此外，还应该尽量避免食用过于甜腻的食物和刺激性的饮料，以免刺激肠胃。
避免油腻食物和辛辣食物
油腻的食物和辛辣的食物容易刺激胃黏膜，加重胃肠道负担，可能引起腹痛、腹泻等不适症状。在打了夜针后应该避免食用这类食物。
避免生冷食物和刺激性食物
生冷的食物和刺激性食物也容易导致胃肠道不适，包括生冷的水果、生冷的蔬菜、辛辣的调味料等。这些食物可能加重肠道负担，影响消化吸收，引起消化不良。
- 生冷水果：例如西瓜、荔枝等。
- 生冷蔬菜：例如生菜、黄瓜等。