DHA对孕妇的好处，孕妇吃什么补胎儿的脑？

DHA对孕妇的好处？孕妇吃什么补胎儿的脑？ 更有效地提高子宫内胎儿和出生时婴儿体内DHA含量：由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运，令妊娠期、哺乳期自己体内DHA含量持续下降，最低时哺乳期仅相当于非孕期正常值的38%，这对胎儿和婴儿大脑发育极为不利。足量补充高质量的DHA有利于自己体内对DHA 的储备，从而提高子宫内胎儿对DHA的摄取和出生时婴儿体对DHA的含量。

DHA对孕妇的好处

DHA它在很大层面上直接影响着宝宝的眼睛的生长发育。所以,准妈妈们补充DHA就显得尤为重要了。那么,DHA对孕妇的好处有什么吗？

1. 减少早产风险：目前孕妇早产的几率已经超过10%，早产很容易带来一系列风险和发育问题。早产儿脑瘫的发生率为千分之29.13，是足月儿的25倍。

孕妇吃什么补胎儿的脑

受孕后的长20天左右,胚胎中已有大脑原基存在;妊娠第2个月时,大脑里沟回的轮廓已很明显;第3个月,脑细胞的发育进入第一个高峰时期,妊娠第4~5个月时,胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段,并且偶尔出现记忆痕迹;第6个月起,胎儿大脑表面开始出现沟回,大脑皮质的层次结构也已基本定型;第7个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达,开始具有思维和记忆的能力;第8个月时,胎儿的大脑皮质发达,大脑表面的主在沟回也已经完全形成。鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。孕妇多吃鱼宝宝视力好：女性怀孕时应多吃油质鱼类，这是因为油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸。而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。第7-9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。

胎儿在孕妈妈怀胎十月这段时间，胎儿大脑的发育程度决定着胎儿出生后的智力高低。为此，众多孕妈妈费尽脑汁，补充营养，希望宝宝出生后智力超群。补充DHA是十分必要的。