20个基础卵泡是一个相对较少的数量，但并不是无法怀孕的肯定障碍。建议您与专业的生育专家进行进一步的咨询和评估。
调整生活方式
饮食和营养
- 增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、禽类、豆类、蔬菜和水果。
- 减少摄入加工食品、糖分和饱和脂肪，有益于身体健康和卵子质量。
减少压力
- 尝试放松身心，可以通过瑜伽、冥想、按摩或呼吸练习来缓解压力。
- 保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠对生殖系统健康至关重要。
医疗干预
促排卵治疗
- 如果您的医生认为有必要，可以考虑使用促排卵药物来促进卵泡的发育。
- 这些药物可以提高排卵的机会，增加受孕的可能性。
体外受精（IVF）
- IVF可以帮助您利用自身卵子进行受精，然后将受精卵植入子宫内，增加怀孕的机会。
- 虽然IVF是一种较为昂贵和侵入性的治疗方式，但对于某些患者来说，是实现生育目标的有效途径。