怀孕漏服叶酸怎么办？

叶酸的重要性

怀孕初期，叶酸对于神经管闭合至关重要。它有助于预防神经管缺陷，如脊柱裂。叶酸还有助于胎儿的大脑和神经系统的健康发育，因此怀孕期间的充足摄入非常必要。

补充叶酸的方法

在医生的指导下，可以通过饮食或口服叶酸补充剂来增加叶酸的摄入量。食物中含有丰富的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、鸡蛋等，但有时候仍需额外的叶酸补充。

漏服叶酸虽然可能造成担忧，但在及时补充的情况下，仍有可能减轻风险。重要的是及时向医生咨询并采取合适的补救措施，同时在平时的饮食中注重摄入富含叶酸的食物，有助于保障胎儿的健康发育。