身体锻炼
试管并不会限制你进行体育锻炼，但应根据医生建议调整强度和类型。轻度运动如散步、瑜伽、游泳等对身体有益。
- 避免剧烈运动：试管过程可能使身体感到疲惫，避免剧烈运动以减轻压力。
- 听从医嘱：医生会根据个人情况制定合适的锻炼计划，按照医嘱进行。
适度的锻炼对试管过程和身体健康都是有益的。
打羽毛球
打羽毛球是一项有氧运动，对身体健康很有好处，但在试管期间应注意以下：
- 控制强度：避免过度运动，适当控制运动强度以防止过度劳累。
- 保持身体舒适：注意身体信号，如感到疲劳或不适应当停止运动。
尽管进行试管，但仍然可以享受打羽毛球这项运动。