长时间不挤奶导致的奶水不足是一个常见的误解。奶水的产生是根据宝宝的需求来调节的，而不是挤奶的时间间隔。即使你有一段时间没有挤奶，只要宝宝在喂养时能够有效地吸吮，你的乳房就会根据需求产生足够的奶水。
奶水的分泌受到多种因素的影响，包括宝宝的吸吮力和频率、母亲的饮食和水分摄入、母亲的身体健康状况等。挤奶间隔时间长并不意味着奶水一定会减少，只要其他条件都得到满足。
对于新生儿，他们可能在出生后的前几天内只需要很少的奶水，因为他们的胃很小，而且会通过吸吮来刺激更多的奶水产生。即使你觉得自己的奶水不够，也不要急于放弃，可以尝试多次喂养或挤奶，以刺激更多的奶水产生。
十几个小时才涨奶并不一定意味着奶水不足。重要的是确保宝宝在喂养时能够有效地吸吮，并且母亲保持良好的营养和健康状态，这样才能够确保足够的奶水供给宝宝。
不要过分担心挤奶间隔时间的长短，而是要关注宝宝的喂养表现和自己的健康状况，有需要时可以咨询医生或专业的母乳喂养顾问，以获得更多的支持和建议。