尽管前两次的失败给了我很大打击，但是我并没有放弃希望。随着时间的推移，我逐渐意识到成功并不仅仅取决于机遇，也与自身的调整和准备有关。我开始改变自己的生活方式，保持健康饮食和适量运动。此外，我也学会了放松自己，并通过瑜伽和冥想来减轻压力。
胚胎质量与选择
在第三次尝试之前，医生建议我们进行胚胎质量检查，并选择最优质的胚胎进行移植。这个过程需要对胚胎进行评估、筛选和培养，以确保其具备较高的着床能力和发育潜力。经过这样的筛选，我们最终选择了一个优质胚胎进行移植。
医生还建议我们采用保存胚胎移植技术。相比于新鲜胚胎移植，保存胚胎移植具有更高的成功率。这是因为在使用保存技术时，我身体的准备和周期控制更充分，降低了失败的风险。
心理辅导与支持
除了调整自己的生活方式和选择最优质的胚胎外，心理辅导和支持也起到了重要的作用。试管婴儿过程中的失败对于夫妻双方来说都是一次巨大的打击，需要专业人士提供心理上的支持和指导。通过参加心理辅导课程和与其他经历类似困境夫妻交流，我逐渐恢复了信心，并学会以积极乐观的态度面对未来。