试管囊胚移植后无法自己煮饭也需要多吃一些富含蛋白质、雌激素、高纤维的食物，这些才能够帮助女性补充营养，进而提高身体的素质，促进胚胎的着床。当然平时还可以多吃一些新鲜的水果，其中富含维生素，有利于胚胎的生长发育和着床，进而提高试管婴儿的成功率。
在胚胎移植后可以多吃苹果，橙子，西柚，葡萄，猕猴桃等水果，富含维生素，有利于胚胎的发育和着床。其次需要多吃蔬菜水果，防止便秘，但不要吃辛辣等刺激性食物及易过敏的食物，以防引起腹泻。平时一日三餐需要饮食清淡，注意休息，适当活动，不需卧床，不要做剧烈运动，不要喝浓茶，咖啡。
通常女性在胚胎移植运动量减少，容易出现食欲下降、消化不良的情况，所以建议在一日三餐选择容易消化的食物，如粥、炖的汤类，但需要避免腹泻的食物，平时注意饮食卫生，不吃不洁食品，以防腹泻影响胚胎的着床，同时禁止吃容易引起过敏的食物，特别有过敏体质或者对某种过敏的患者，应该远离过敏源，可以多食一些蛋白质含量高的食物促进胚胎着床。