呼吸道感染能不能吃水果？

呼吸道感染期间，吃水果是有益的。水果含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力，帮助身体抵抗病毒。

适宜水果

柑橘类水果如橙子、柠檬等富含维生素C，有助于减轻感冒症状。此外，苹果、香蕉等水果也是不错的选择。

1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬。
2. 苹果。
3. 香蕉。

这些水果含有丰富的营养，有助于提供能量，缓解身体不适。

应避免的水果

在呼吸道感染期间，应避免生冷的水果，如西瓜、哈密瓜等，以免刺激喉咙，加重症状。

1. 西瓜。
2. 哈密瓜。
3. 荔枝。

这些水果可能会刺激喉咙，加重咳嗽或喉咙痛等症状。

呼吸道感染期间可以吃水果，但应选择柔软易消化的水果，并避免生冷的水果。水果的摄入有助于增强免疫力，促进康复。