在应对多囊怀孕的方法上，首先要调整饮食习惯。多囊卵巢综合征患者通常需要减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入量。这有助于控制血糖水平，减轻身体的代谢负担，有利于孕育健康的宝宝。
规律的运动也是帮助应对多囊怀孕的重要手段之一。适度的运动可以促进新陈代谢，提高身体的代谢率，有助于减轻体重、改善荷尔蒙水平，增加生育的可能性。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽或游泳，坚持锻炼，对调节月经周期和提高生育率都有好处。
药物治疗也是治疗多囊卵巢综合征的常见方法之一。医生可能会建议服用口服避孕药来调整月经周期，减轻症状，促进排卵。另外，促排卵药物也可以帮助多囊患者排卵，增加怀孕的机会。但是在使用药物治疗时一定要遵医嘱，严格控制用药剂量，以避免不良反应。
不要忽视心理健康的重要性。多囊卵巢综合征会给患者带来很大的心理压力，容易引发焦虑、抑郁等情绪问题。及时寻求心理咨询和支持，与家人、朋友分享自己的情绪和困扰，可以帮助缓解压力，保持心情愉快，有利于身心健康和顺利怀孕。