fsh值高了怎么降下来的？

如何降低高的FSH值？

要降低高的FSH值，首先需要确定高FSH的原因。常见原因包括卵巢功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等。以下是一些常见的降低高FSH值的方法：

1. 调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高身体的整体健康状况。
2. 减轻压力：长期的精神压力会影响内分泌系统的正常功能，因此学会放松、减轻压力对调节FSH水平有积极作用。
3. 医学治疗：医生可能会建议针对具体原因进行治疗，如激素替代治疗、促排卵治疗等，以恢复卵巢功能。

以上方法可能需要结合个人实际情况进行调整和选择。

什么时候需要就医？

如果发现自己的FSH值异常高，应及时就医。特别是对于女性来说，高FSH可能是卵巢功能异常的表现，需要医生进一步评估和治疗。以下情况建议尽快就医：

1. 年龄35岁以上，却出现高FSH值。
2. 伴有月经不规律、经期过长或过短等异常症状。
3. 有生育计划但长时间未能成功怀孕。

及时就医可以帮助找出问题原因，并采取有效的治疗方法。

降低高FSH值需要综合考虑生活方式调整、心理压力减轻以及医学治疗等方面。在遇到问题时及时就医，是保障健康的重要举措。