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全民健康网试管婴儿问答答案

为什么润康1号要避免晚上吃?

2024-12-17 02:31:48
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为什么润康1号要避免晚上吃?
问题描述:
晚餐后品尝了一块美味的蛋糕,结果整夜辗转反侧,难以入眠。我很想知道,为什么有些食物在晚上吃会影响睡眠质量呢?原来,晚上吃东西会刺激胃肠道,使身体分泌胃酸增多,从而增加胃肠负担,导致消化系统长时间工作,影响睡眠。而润康1号作为一种营养补充品,含有一定的维生素和矿物质,如果晚上服用,可能会刺激胃肠道,进而影响睡眠质量。

最佳回答

杨泽星

副主任医师离线

擅长:不孕不育诊治、试管婴儿、优生优育、多囊卵巢综合征、反复流产、卵巢低反应患者的促排卵等。

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润康1号的成分和作用

润康1号含有维生素A、C、E以及锌等微量元素,有助于维持皮肤和黏膜的健康,促进伤口愈合,增强免疫力。

维生素A对视力、免疫力和生长发育至关重要,维生素C有抗氧化作用,帮助身体对抗自由基,维生素E具有抗氧化、保护细胞膜作用,锌对于免疫系统和伤口愈合也非常重要。

润康1号的适用人群和注意事项

适用人群注意事项
皮肤干燥、有皲裂建议在早餐或午餐时服用,避免晚上服用,以免影响睡眠。
免疫力较差、易感冒每天一次,每次1-2片,饭后服用,避免晚上服用。
伤口愈合缓慢注意饮食结构,多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,配合润康1号。
润康1号虽然是一种营养补充品,但在选择服用时间时,还是需要注意避开晚上,以免影响睡眠。合理的饮食结构和营养补充可以更好地维持身体健康。
此答案由提问者于 2024-12-17 02:34:06 采纳0