润康的服用方法及服用时间，1号要避免晚上吃原因竟是它

润康不是药物，所以其用法用量较为简单，一般是早中晚各一粒，标准方法为餐后温水冲服或咬咀嚼，另外，随餐服用润康也是可以的，流入和菜汤、稀饭送服，并不会影响其药效。双胎加一倍量服用两周，再按单倍量服用。

润康的服用方法及服用时间

孕妇在孕期要做到营养均衡，所以需要借助部分保健品进行补充，其中一种就是润康，润康主要有3个号，1号一般是早上服用，2号是中午服用，3号是晚上服用，1号避免在晚上吃的原因在早上服用能够更有利于吸收。

润康是按照早. 中. 晚各一粒的方法服用，在服用润康的同时尽量不要与其它维生素一起服用，具体的用法用量如下：

注：服用时长最佳效果为孕前3个月开始服用，一直服用到哺乳期结束；优生效果从妊娠3个月开始服用，到哺乳期结束；显效效果孕前服用3个月以上（孕中、晚期），哺乳期3个月以上。

如果女性朋友们记不住润康的服用时间，可以将一天的量在同一时间服用，这样也是可以的，但是分开服更科学，因为它是套餐设计，24小时定向补充12种孕产妇专用营养素，所有早、中、晚分批服用更加有效。

润康1号要避免晚上吃的原因

润康1号要避免晚上吃的原因是润康一共有3种，1号可以补亚麻酸，2号那粒可以补dha，3号可以补充各种微量元素，润康1号一般是在早上服用的，而2号和2号分别是中午和晚上服用，如果顺序吃错了，可能药物吸收效果会减小，从而导致补充的营养会比正常服用的少点。

润康药物一共分为三种，每一种都有相应的服用时间，而且三种药物的药效、成分以及形状并不一样：

• 1号润康主要是帮助孕妇补充亚麻酸和维生素E，其中一号润康就含有800毫克的亚麻酸；
• 2号润康软胶囊可以补充200毫克的亚麻酸，卵磷脂和脂溶性维生素A、D、E；
• 3号润康片剂是不含主亚麻酸的，主要补充牛磺酸、叶酸、维生素B1、B2，铁锌碘等。

一般来说，1号在早上服用会比中午或晚上产生更强的药效，更利于身体的吸收，同时还能避免孕妇营养过剩等现象的发生。

不同型号的润康成分配比有差异，所以各自有适合的时间使用，不建议私自打乱用药顺序，如果顺序吃错了，不仅可能药物吸收效果会减小，还有可能会导致药物副作用的发生。

润康1号饭前吃还是饭后吃

润康属于一种保健品，富含亚麻酸，卵磷脂和微量元素等成分。在空腹的时候服用，吸收效果更好一些，容易被机体吸收。但需要注意，这种保健药物，有些人服用后，可以有恶心，呕吐等副作用。

如果出现了明显的胃肠道反应，则应该考虑在餐后服用，利用食物的作用，减少药物对胃肠道的刺激，降低药物的副作用，餐后服用对润康功效有影响，但不是很大。