哺乳期吃芒果不会直接导致涨奶。涨奶主要受催乳素的控制，而食物对其影响较小。芒果含有丰富的维生素C、纤维和水分，对身体健康有益，但与涨奶之间没有直接关系。
芒果对哺乳期的影响
1.营养补充：
- 芒果富含维生素C，有助于增强免疫力，对母婴健康有益。
- 其含有的纤维有助于消化系统正常运作，预防便秘等问题。
催乳素和涨奶
1.催乳素的作用：
- 哺乳期间，催乳素的释放促进乳腺的收缩和乳汁的分泌。
- 催乳素的分泌受到婴儿哭声、吸吮等刺激影响。
哺乳期吃芒果对于涨奶并无直接影响。作为一个健康的饮食选择，芒果对于维持良好的营养水平和身体健康都有益处，可以作为哺乳期间的一部分饮食。
如果你对自己的饮食有任何疑虑，比较好咨询专业的医生或营养师，以确保自己和宝宝的健康。