艾叶煮水一般煮约10分钟到15分钟左右就可以了。煮的时间不宜过长，否则可能会导致药性过重，对身体不利。艾叶的药性主要是通过水溶性物质释放出来的，10分钟左右煮水可以较好地释放出艾叶的有效成分。
艾叶的功效
驱寒散湿
艾叶有温阳散寒、驱寒散湿的功效，适用于寒性疾病或因受寒引起的症状，比如关节疼痛、腹痛等。
调经止痛
艾叶还常用于调理月经不调、经期疼痛等妇科问题，其挥发油成分对于缓解疼痛有一定效果。
正确的煮水方法
选择新鲜艾叶
要选择新鲜、干净的艾叶，比较好是自然晾干的，不含杂质。
适量用水
用适量的清水煮艾叶，一般来说，水量要盖过艾叶为宜，这样能充分释放出有效成分。
控制煮的时间
煮水的时间要掌握在10分钟到15分钟左右，过长可能导致药性过重。