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开指

42 篇文章·3684 人浏览

更新时间 2024-07-27

开指是一种传统的中医治疗方法，通过按摩手指关节来促进血液循环，缓解手部疼痛和僵硬。这种方法可以帮助改善手指的灵活性和活力，同时还有助于舒缓身心，减轻压力。开指通常可以在家里自行进行，只需花费少许时间即可享受到其益处。如果你长时间使用键盘或者手工作，不妨尝试开指来放松和舒缓你的手部肌肉。
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