孕期如何护理乳房，选择合适的文胸至关重要

怀孕期间，孕妇的乳房迅速增大，为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。适当的乳房护理能够帮助乳腺发育、疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳，同时能够改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。那么，孕期乳房应该怎么护理呢？

众所周知，女性在成功怀孕后身体内的荷尔蒙就会开始变化，乳房也会有所变化，为产后哺乳做好准备。因此在怀孕期间女性可以通过选择合适的文胸、适当按摩涂油、保持乳房清洁等方法正确护理好自己的乳房，这样才能让女性更加舒服。

孕期护理乳房的方法

1、选择合适的文胸

怀孕的时候，无论胸部多么坚挺，也要坚持每天戴胸罩，以支撑胸部。当选择文胸时，尺寸非常重要，不要太小，否则会压迫乳房，从而影响乳腺的正常发育；尺寸也不能太大，太松不能起到支撑作用。

2、适当按摩涂油

孕妇应该为自己准备一些适合在孕期使用的护肤油，既可以保养肌肤，又可以减少摩擦，每天都要用手轻轻按摩乳房，促进乳腺健康发育。

3、保持乳房的清洁

孕妇在孕期要经常清洗乳头，可以使用橄榄油、香油等植物油等。这样的话，乳头表面出现结痂物质就会软化。

4、乳头凹陷需要纠正

假如乳头凹陷不及时纠正，产后哺乳，婴儿含不住乳头，乳汁就不能吸吮。因此，怀孕7个多月后，孕妇应坚持每天用手指按压乳晕两侧，另一只手轻轻提外提乳头，或上下推乳头，使乳汁流出。

在怀孕期间每天是可以使用毛巾使用清水擦拭乳房，但是在清洗的时候，同时也要注意力道不要过重防止对乳头导致刺激或者是表现出疼痛的现象，在护理乳房的时候是不主张使用肥皂，或者是使用酒精来进行清洁乳房的。