很多的准妈们移植后，突然变得无所适从，上个厕所很紧张、躺着不敢起床、不敢出门、甚至喝水都不敢喝太多，怕上厕所太多把移植后的胚胎给流出来了，对于这种小心翼翼，真的有意义和必要吗?
移植后，过分的小心和紧张，是不可取的，情绪的紧张反而会影响人体的内分泌系统，造成内分泌异常而影响囊胚的着床，过长时间的躺床不利于身体血液的循环，会造成血液对子宫营养物质输送不足，不利于囊胚着床，另外，喝水多上厕所并不会把胚胎给“尿”出来，子宫腔不存在空气，且子宫的前后壁是紧贴在一起，形成一个密闭的环境，对胚胎有一个很好的保护作用，而不是可随意游走的。
移植后在日常起居等方面要注意什么呢?
1、适当地平躺
移植后前三天适当地平躺，不要刻意躺着不动，本来移植后在医院休息2小时左右就可以回家休息，休息主要是为了让子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静，躺着不动来提高胚胎着床没有科学依据，过度反而有害。
2、移植后不要憋尿
移植后不要憋尿，有尿意要及时小便。膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩。
3、减少较剧烈活动
移植手术后可适当减少较剧烈活动，特别是*8*周期移植，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒。
4、作息时间规律
移植后作息时间要科学安排，不熬夜早休息，睡到自然醒，不要做太累的活、不要提重物、不能做幅度过大的下蹲、不要快速奔跑。
5、移植后不可泡澡
注意洗浴时间和方式，移植后一周不宜洗澡，身体清洗以温水轻擦为好，一周后进行洗浴是不可泡澡，要淋浴且水温在30度为好，时长不超过5分钟。
6、按时打针、吃药
按时打针，吃药，到14天到医院在抽血化验，看看是不是怀孕，尿液检查有时候不一定准确。
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