坐月子可以喝雪碧吗 剖腹产后能吃大白菜吗

坐月子可以喝雪碧吗？剖腹产后能吃大白菜吗？月子里的饮食一般都有严格的控制的，如果不注意饮食会留下后患，缠绕女性的一生。因此，不管天气多热都好，不管多想喝雪碧都好，为了宝宝，为了产后更健康的自己，尽量忍忍吧，一个月很快就过去了。

坐月子可以喝雪碧吗

坐月子可以喝雪碧吗？答案是否定的，那月子不能喝雪碧，这是为何呢？

雪碧（Sprite）是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味型汽水，现已成为世界汽水市场的热销品牌之一。炎炎夏日里，一杯冰冻的雪碧加上几块冰块，真有透心凉的感觉。

雪碧的原材料主要包括有：水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂（二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠），食用香精。营养成分有：每一份含有热量644kj（154kacl）8%，蛋白质0g，脂肪0g，碳水化合物37.3g 12%，钠63mg 3%，（一份330毫升）。

月子里不建议喝雪碧，主要是因为雪碧含白砂糖比较高，喝多了会增加能量，腹部容易胀，从而容易影响其它食物的摄入，间接影响营养的摄取。而且雪碧中含较多的食品添加剂，不利健康，其中的碳酸成分会影响到钙的吸收，尤其是月子里母乳喂养的话，更不建议饮用。

剖腹产后能吃大白菜吗

剖腹产后产妇肯定是可以吃白菜的，但注意要适量、少油并且要免费获取新鲜白菜。由于白菜中含有较多的矿物质和维生素，从中医上来说，有利于产妇养胃生津、利尿通便。从营养学上有助于产妇肠胃蠕动，加快新陈代谢并促进乳汁分泌。并且白菜有抗氧化的作用，可以帮助预防乳腺癌。

另外，在坐月子期间，产妇可以适量的增加营养，饮食多样化。适当的补充一些鱼鸡蛋动物肝脏类食物，或者一些大豆类、乳制品食物，多吃新鲜蔬菜和水果。比较好不吃生冷食物或者辛辣食物，也不宜食用一些山楂、苦瓜等寒凉性食物。由于这段期间主要是补血补气，所以比较好多吃一些营养汤之类的食物。

月子早期，饮食要清淡，避免大补。伤口愈合不好的产妇，月子早期就不要喝生化汤了，否则伤口愈合会更加困难，也不要多吃鱼类，鱼类中有抑止血小板凝聚的物质，会阻碍伤口愈合。

除了饮食上的一些注意事项之外，生活上也要注意调节。避免接触冷水或吹冷风，保持外阴部的干净整洁。调节好产妇的心情，切忌忧虑、悲伤，会影响恶露的排出。注意休息，不要进行剧烈活动，切勿劳累，避免引起产后血崩。

生完孩子后新妈妈们的身体都受到了极大的损害。如果妈妈们是剖腹产分娩的，那么坐月子的时候就有更多东西要注意了。剖腹产比起顺产对妈妈们的身体伤害更大。剖腹产不同于顺产，在饮食上有很多需要注意的地方，调理的方法也完全不相同。很多人觉得大白菜吃到嘴里甜甜的很好吃。