备孕前检查要准备什么？备孕检查前先自检！

相信很多人对备孕都不陌生，现在很多育龄孩子的生活方式都很不健康，这样对身体的健康产生了很大的威胁，从而还影响了生育问题，因此备孕就变得十分重要，而备孕前还需要做好一项工作，那就是孕前检查，这样才有利于夫妻俩了解自身的实际情况，针对性的进行备孕。

备孕前做好检查有助于实现优生优育

备孕前检查其实就是孕前检查，孕前检查的项目有很多，主要是对女性和男性的身体情况进行检查，主要检查的是会影响怀孕的因素，而在进行这项检查前，也主要做一些准备工作，这样更利于呈现一个良好的检查结果，准备工作如下：

1、保持良好的作息，早睡早起，不要熬夜；

2、保持健康的饮食习惯，不要吃过于刺激性的食物，以及生冷硬的食物，会影响肠胃功能和内分泌；

3、戒掉不良嗜好，比如说酗酒、危险行为、抽烟；

备孕期间一定要戒烟戒酒

4、女性需在医生指导下补充适量的叶酸；

5、检查前三天女性不能吃活血的食物，前3~7天男性需禁欲；

6、检查个别项目需空腹。

上述六点就是备孕前检查需要准备的事项，而这个检查其实是在备孕前三个月就应该进行，这里所说的备孕是指不使用避孕手段同房开始，按照上述事项维持三个月去医院进行孕前检查，然后如果有问题就针对性的进行调理治疗，如果没有问题就可以直接进入备孕阶段。

另外，强烈建议在戒烟戒酒三个月以后开始备孕，男方女方都应如此，一定要合理安排工作和休息时间，保持健康的生活习惯和饮食习惯，这样才利于实现优生优育。