孕早期如何缓解宫缩，孕早期抑止宫缩有这五种方法！

女性怀孕以后，随着胎儿胎位的改变以及胎儿体型的增大，会对子宫造成牵拉刺激，从而会引发宫缩，而这种现象一般是发生于孕中晚期以后，如果在孕早期就过早的出现了宫缩，那么将会对胎儿造成不利的影响，因此一定要及时的通过正确的方法移抑止宫缩。

孕早期宫缩对胎儿的发育有不利影响

孕早期是胎儿发育的关键时期，这个时期的胎儿是比较脆弱的，如果这期间宫缩频繁，那么子宫收缩给胎儿带去的压力就可能造成胎儿流产，因此一定要及时的抑止缓解，而孕早期抑止缓解宫缩的方法有很多，主要有以下五点：

1.音乐理疗：早就有研究发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩；

2.规律呼吸法：规律呼吸法可以有效应对宫缩，呼吸法有三个要点，首先平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸；其次以口深呼吸放松腹部；最后以鼻吸气后，屏气，然后长呼气；

规律呼吸法可以帮助抑止缓解宫缩

3.注意力分散：分散注意力可以缓解情绪，能够避免情绪对子宫造成的压力，缓解宫缩；

4.药物抑止：有效抑止宫缩的最佳方法就是药物抑止，一般常用的药物有硝苯地平、利托君等，需在医生指导下使用，一般情况下不建议轻易使用药物进行抑止；

5.卧床休息：宫缩时子宫压力会增加，而平时站立活动会对子宫施加压力，但卧床休息有利于子宫放松，缓解子宫收缩。

以上五点就是孕早期有利于缓解宫缩的方法，其中药物抑止是最管用的也是见效最快的方法，但是不建议轻易使用以及擅自使用，其次呼吸法也是一种有效的缓解方式，同时对于症状不明显的女性来说效果也是比较好的，而且适用于孕期任何一个阶段的宫缩，而分散注意力其实主要是避免情绪压力，有助于缓解宫缩但作用并不大。