怀孕7个月要补什么？怀孕7个月同房影响吗？

怀孕7个月要补什么？怀孕7个月同房影响吗？要注意增加植物油的摄入。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可以保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。

怀孕7个月要补什么

怀孕七个月是孕中期的最后时期，你的各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。

怀孕7个月同房影响吗

假如孕妇的身体健康、胎儿稳定，怀孕7个月是可以同房的。最新的医学证据显示，如果你在怀孕期间身体一切正常，那么孕期可以适当同房。但是建议孕期的前三个月以及最后的两个月不要同房，孕中期可以同房。因为怀孕前三个月胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，如果此时同房有导致流产的风险，并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕期的最后两个月，此时胎盘开始下降，孕妇手脚水肿严重，此时行动不便，如果此时同房也比较容易引起宫缩，导致早产。

如果你曾经因为早产接受过治疗，或者你在孕期中出现了其他问题，比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史，一定要先问问医生，你的情况是否能够在孕期同房。在一些情况下，你是需要避免怀孕期间同房的。

怀孕初期的女性建议是不要同房的，因为此时胎儿还不稳定。到了怀孕7个月以后，胎儿相对稳定的，可以适当的进行同房，但是要注意不要过于激烈，以免影响到宝宝。

很多女性在怀孕期间常常会害怕因为怀孕十个月的时间不能同房从而会影响夫妻之间的感情。有这样的顾虑是对的，毕竟十个月来说说长不长，说短不短。