鼻塞20秒最快自愈方法，按揉1个穴位呼吸通畅无阻！

鼻塞多是由慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等引起的，出现慢性鼻炎时，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，改善鼻塞症状，过敏性鼻炎服用抗组胺药物如氯苯那敏、溴苯那敏等即可，鼻息肉可以用药也可以去除，但是对于鼻塞情况不严重的人来说，采用一些小妙招就可以快速解决

鼻塞自愈最快的方法

很多人都出现过鼻塞的情况，特别是在换季的时候，有些人一不小心着凉导致感冒，就会出现鼻塞的现象，一些鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等病症也可引起鼻塞，鼻塞会给患者生活带来一些不便，因此缓解鼻塞就很有必要了，很多人找不对方法，所以一直无法治好，下面为大家推荐几种治疗鼻塞最快的方法：

1、舌头顶上颚

舌头顶上颚时，能够使特定的交感神经受到刺激，因而引发鼻腔血管收缩的反应，重复这个动作大概20秒，鼻塞的人鼻子就会立刻顺畅了

2、深呼吸

深呼吸的方式能够吸收蒸气，加速鼻子部位的血液循环，对于缓解鼻塞也有明显的效果，所以说经常鼻塞的人可以尝试这种方法。

3、按摩

按摩迎香穴也可以缓解鼻塞，迎香穴的作用主要是通鼻窍和活血通络，所以缓解闭塞的效果比较明显。

4、热敷

用热毛巾敷在鼻子上，持续约10分钟，这种方法能够有效的促进鼻腔内血液循环，使双侧下鼻甲回缩，减轻鼻塞的症状。

5、侧躺抬头

侧躺时底下的鼻甲及鼻黏膜血流缓慢淤积导致粘膜充血，而朝上的鼻腔鼻黏膜鼻甲充血减轻，从而使下方鼻腔变狭窄，缓解另一侧鼻塞的情况。

当患者出现鼻塞症状严重时，可以用高渗盐水喷剂冲洗鼻腔以缓解不适，也可应用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔黏膜表面的炎性物质和过敏原等分泌物冲洗掉，以减轻鼻腔黏膜的炎性反应，从而缓解鼻塞症状。但是长期的鼻塞需要积极查明病因，以免延误治疗。

治疗鼻塞最简单的方法是什么

治疗鼻塞并没有最简单的方法，因为造成鼻塞的原因有很多，需要明确引起鼻塞的原因后，再对因、对症治疗，想要治疗效果比较好，还是建议使用专业的药物，其他方法都只能作为一个辅助治疗的方法，见效慢还会比较麻烦。

如果是鼻炎的情况，可以遵医嘱服用药物治疗，口服鼻炎宁颗粒、通窍鼻炎片等药物就可以，还可以局部应用鼻炎喷剂。如果是鼻中隔偏曲，需要到医院进行鼻中隔偏曲矫正手术，这样才可以缓解鼻塞的情况。

过来人分享实用小妙招

生活是一门学问，在日常生活中，我们可能常会遇到一些糟心的小难题，也可能会遇到一些突发的紧急情况，比如流鼻血、喉咙发痒等，有不少人在处理这方面问题的做法可能并不科学，因此下面总结整理了不少实用小妙招，以供大家参考：

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以上内容中，也有不少来自民间的方法，若自觉情况并无好转或感到不适，需及时咨询医生，在医生指导下查明原因，使用药物，定期复查，以免耽误病情。