婴幼儿辅食有哪些(婴幼儿辅食要求)

婴幼儿辅食有哪些

1、清新小米糊

食材：大米

做法：大米洗干净，然后用温水浸泡一两个小时，将泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，然后加入适量的水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。米糊对于才开始吃辅食的小宝宝来说，易消化好吸收。

2、蒸蛋黄

食材：鸡蛋(只要蛋黄)，食用油，适量水

宝宝对于荷包蛋的蛋黄味道可能会抗拒，因此不妨做蒸蛋黄会容易下咽一些，先将蛋黄分离出来，分离出来以后要把蛋黄搅拌好，然后加入三十毫升左右的开水搅拌以后放在锅里面来蒸，在蒸的时候注意选择小火，这样才能够确保蒸出来的蛋黄不会老，蒸的时间控制在七分钟到十分钟左右就行，蒸熟以后放入适量的油(紫苏油、亚麻籽油等)，关火起锅，温热的时候可以给宝宝吃了。

婴幼儿在一岁之前比较好可以母乳喂养，但是在五六个月以后，除了主食，还应该适当添加辅食了，对于第一次做妈妈的女性来说，对于宝宝的辅食可能会束手无策，下面文章中，就给大家介绍下婴幼儿辅食有哪些，大家可以收藏哟。

婴幼儿辅食要求

当宝宝年龄在5到6个月以后，单纯的乳类已经不能满足孩子的营养需要了，就需要加辅食。使孩子从单纯的乳类向成人的固体食物转化的过程中的食物，就叫辅食。你可能会发现半岁左右的宝宝会对你手上的食物感兴趣了，嘴巴总是不停的动，还想抓你手上的食物。

宝宝添加辅食的原则是：从一种到多种，从少量到量多，从稀到稠，从细到粗，由简单到复杂。五六个月的宝宝可以先添加米粉以后可以加蛋黄，粥，烂面，肉松，蔬菜，水果，肝粉等，在辅食添加的过程中注意观察孩子吃喝拉撒睡精神状态和体重增长情况。