坚决不能吃的回奶食物！韭菜、巧克力、花椒...

产妇在坐月子的时候，除了以上这些回奶食物不能吃外，还有胡椒粉等调味品也不可吃，避免这些物质被宝宝吸收，影响胎儿的健康。如果在月子期间吃了烧焦的东西，通常不会对女性的乳汁产生刺激，不会出现回奶的现象。如果吃得过多，会对身体健康造成影响，因为烧焦的东西会导致营养成分丢失，如果经常吃或者吃得过多，会产生胃肠道不适，比如恶心、呕吐、腹痛等。

坚决不能吃的回奶食物

产妇在坐月子期间，不能吃回奶的食物，因为吃回奶的食物可能会影响奶汁的分泌，进而影响宝宝吃奶，所以产妇在饮食方面要特别注意，尤其是刺激性食物、过热食物、巧克力等，具体内容如下：

1、刺激性食物

产妇不能食用洋葱、大蒜等辛辣食物等辛辣的食物，造成这种现象的原因是产妇食用这些食物后，食物吸收后奶水的味道就会发生酸度变化，宝宝吃这种奶会拉腹部、胀气,也会影响奶水分泌。

2、过热食品

薯片蛋糕等热量高的食物不能吃，因为这些食物有卡路里，但没有营养，只能作为暂时性的能量，对奶水有很大的影响。而且这一类食物很难消化，宝宝在饮用这样的奶水之后还会出现消化不良的情况，严重影响身体健康。与此同时，产妇的奶水也会减少。

3、巧克力

巧克力是一种含有可可碱的食品，容易堆积在宝宝的身体里，宝宝的神经、心脏、肌肉都会变得松弛，还会出现尿频的情况，宝宝的睡眠也会不好，还会影响乳汁的分泌。