如何预防月经不调？月经不调的治疗方法

如何预防月经不调？月经不调的治疗方法？女性的保暖工作应该格外注意做好，特别是在经期，凉的东西坚决不碰，注意不要让雨淋到，女性在经期尽量不穿短裙，避免膝盖受凉。夜间睡觉应加强腹部保暖。

如何预防月经不调

月经不调主要是指女性的月经周期、血量发生异常，这些异常的情况给女性的身体造成了不同程度的伤害，使生活受到影响。那女性该怎样来预防月经不调呢？

1、任何情况下都不能滥用药物，女性应远离烟酒。

2、改善不良的生活习惯，养成良好的生活习惯，让自己做一个干净卫生的女人。

3、噪音和电磁波污染严重的环境应少去，安静的环境才利于女性的生理健康。

4、女性不要盲目节食减肥，不要过度减肥，生活中的饮食要做到多样化，保证营养摄入均衡。

5、多进行体育锻炼，多出汗，能起到排毒的作用。

6、如果遇到工作压力时，要找到一个释放口，让心情放松下来，转移一下自己的注意力，不愉快的事不要纠结太长时间。

月经不调的治疗方法

女性月经不调主要表现为月经周期或出血量异常，腹痛，全身酸痛等症状，长期月经不调也是引发一些并发症疾病，那么月经不调该怎么治疗呢？下面我们就一起来了解下月经不调的治疗方法吧！

1、中药调理，在月经不调的治疗中一定要根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

2、物理治疗，能快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

3、针对性治疗，根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

以上就是治疗女性月经不调的方法，中药治疗在于治本，西药治疗在于疗效快，具体的治疗方法都是因人而异的，建议女性朋友们在治疗前到医院内做一次身体检查，再根据自身的情况选择治疗的方法！

常常会听到身边的女性在抱怨，这个月月经又推迟了、月经来的量好少啊，月经血带有块等等问题，一碰到月经的问题，她们就会非常苦恼，其实这总的来说都属于月经不调的问题，那么月经不调有哪些治疗方法呢，上文我们一起了解一下。