长时间月经不调，睾酮137要怎么治疗才能使月经正常？

长时间月经不调，睾酮137要怎么治疗才能使月经正常？要使月经恢复正常，对于睾酮水平为137的患者来说，需要综合考虑原因及针对性治疗。下面将分别从改善生活习惯、药物治疗和手术治疗三个方面进行介绍。

改善生活习惯

改善生活习惯是调节月经的基础。保持规律的作息时间，充足的睡眠和适度的运动可以促进内分泌平衡。增加蔬菜、水果等富含纤维素的食物摄入，减少高脂肪、高糖等不健康食品的摄入也有助于恢复月经周期。

• 规律作息时间
• 充足睡眠
• 适度运动
• 均衡饮食

通过改善生活习惯，可以提高身体整体健康状态，有利于月经恢复正常。

药物治疗

药物治疗是调节月经的常用方法之一。对于睾酮水平异常的患者，可以通过口服避孕药或其他激素药物来调节内分泌功能，从而恢复月经周期。但在使用药物治疗前，务必咨询医生并按照医嘱进行使用。

手术治疗

手术治疗是针对严重月经不调情况下的最后选择。对于特别顽固的月经不调患者，可能需要进行相关手术来修复或切除异常的组织，从而恢复月经正常。手术治疗一般需要在医生指导下进行，并注意术后的恢复和护理。

对于长时间月经不调、睾酮137水平异常的患者，改善生活习惯、药物治疗和手术治疗是三种常见的治疗方法。具体选择哪种治疗方式需要根据个体情况及医生建议来确定。同时在接受治疗的过程中，也应加强身体保健，养成良好的生活习惯，以维持整体健康状态。