月经推迟吃点什么水果好？月经推迟半个月正常么？

月经推迟吃点什么水果好？月经推迟半个月正常么？来月经时尽量不要食用寒性水果，如西瓜、香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。

月经推迟吃点什么水果好

从小长辈就教导我们平常要多吃水果，尤其是女孩子。因为水果里面含有多种维生素，对人的身体有好处，女孩子的身体本就没有孩子子身体强壮，更需要多吃水果，增加免疫力。那么吃水果与月经有什么样的关系，月经推迟吃什么水果？

月经推迟吃什么水果

来月经多吃水果有助于排污，并且能调理肠胃，帮助经期女性补充营养。来月经可以多吃温热的水果，如苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等，都是适合女性在经期食用，一些寒凉的水果如梨、香蕉等不适合在来月经时食用。

1、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

2、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。

3、红枣：红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。

4、桂圆：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

5、木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

月经推迟半个月正常么

月经是伴随女性成长发育的好伴侣，是正常的生理现象，标志着女性成熟，能够直接反映出我们女性朋友的身体的健康状况，但这个伴侣经常要出“幺蛾子”，不是来的量太少，不然就是推迟个半个月。所以，月经推半个月正常吗？

月经推半个月正常吗

一、月经推迟半个月正常吗

月经按时来潮是成年女性的正常生理现象，月经直接反映出的是女性身体的健康状况。生活中很多女性朋友常常有着月经推迟半个月不来的困扰。一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系。因此，月经受到不同因素的影响自然会有提前或者推迟的现象，那么月经推迟半个月正常吗？

一般情况下，月经正常周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或推迟7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。但是如果月经推迟半个月就不太正常了，女性朋友们需引起重视，找出月经没按时来的原因对症处理，然后及时到正规医院检查身体状况，以免耽误病情。

二、月经推迟半个月有哪些原因

1、妊娠：如果月经延迟7天后还没有来，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，但如果是怀孕也会有其它的一些症状，如恶心、头晕乏力、乳房胀痛等。当然比较好的办法是到医院做B超检查。

2、卵巢疾病：如卵巢早衰，常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕等现象。

3、药物的副作用：如长期服用避孕药后会导致内分泌失调，也可造成月经延期。

4、手术引起：如不正当的宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，也可使月经推迟。

5、精神因素：如重大的精神刺激，压力过大，过度的劳累，生活环境的改变都可以引起月经延迟或闭经。

每个女生都希望自己的月经能够准时到来，所以当她们的月经出现推迟时，她们就会感到担忧，比如说有的女生月经会出现推迟半个月的情况，这个时候她们就会认为自己月经不正常了，那么月经推迟半个月正常么，上文由小编为你解答。