怎样按摩乳房下奶？催乳一般做几次见效？

怎样按摩乳房下奶？催乳一般做几次见效？按摩乳房催奶的方法一般可以选择拇指食指按压法。把拇指和食指放在乳晕这个上下2到3厘米的部位，按压乳房促进乳房泌乳，期间也可以结合食物来增加营养从而提高奶量，按摩催乳比较好可以在专业催乳池指导下应用。坐月子期间注意不要食用山楂、麦芽等回奶的食物，保持心情通畅，因为抑郁的情绪也是容易导致乳房淤堵的呢。

怎样按摩乳房下奶

通过按摩乳房进行催奶的方法这三种：1.热敷按摩，主要是通过热毛巾的热气来刺激宝妈的乳腺对促进宝妈乳汁分泌起到一个积极的作用。2.直推按摩，直推按摩指的就是从宝妈的锁骨直接往下推通过推拿的方式来疏通妈妈的乳腺。3.侧推按摩，侧推是起到一个护理乳房的作用。

催乳一般做几次见效

催乳做几次见效，需要根据产后妈妈身体具体的情况，如果产妇只是轻微的乳腺堵塞，通过1~3次的按摩推拿，一般就可以起到明显的效果。但是不同的产妇具体的情况不同，出现乳汁分泌分泌较少的原因也不同，所以对于催乳的方法，步骤以及时间也不尽相同，所以产妇需要催乳一定要在正规医院的专业人士的操作下进行，避免不当的操作会损伤到乳房组织。

每不同的地方收费也是不一样的哦，我们这边貌似一次要200-400的，具体看你的情况来收费的哦，所以一般还是自己多吃点下奶的汤水比较好也可以试着在催乳师帮忙催了一两次之后，就让小孩子吸奶次数多一点，也是可以帮助自己体内催乳的。最重要的是要给母亲喝有营养的汤，比如鲫鱼汤、排骨汤。多喝汤也是可以让自己体内的奶水变多的，而且给宝宝吃的乳汁也会更有营养，宝宝只有吃了有营养的奶水才能健康的成长。

有些母乳不足的宝妈可以通过催乳方式来改善泌乳，另外饮食还需要调理。平时可以多喝一些奶汤是很好的改善奶水不足，可以满足宝宝喝奶的需要。同时宝妈要注意每天都有好心情，这样也有利于奶水的分泌。

跟现在的奶粉相对比，母乳的营养是更加的全面的，同时也可以帮助促进宝宝的免疫力的增强，因此有很多的产后妈妈都很喜欢此采用母乳喂养，不过在奶水不足的情况之下那就不行了，有的人就只好选择催乳。