来月经的禁忌事项是什么 月经量少应该多吃什么

来月经的禁忌事项是什么？月经量少应该多吃什么？有些女性为了展现自己很好的身材，喜欢穿着紧身衣裤，小编下文要提醒一下，紧身衣裤肯定不能在经期穿着，这是因为衣裤束缚力过大的话，会使腰腹部、阴部等身体部位的血管受到压迫，影响经期血液循环，不利于经血的排出，经期比较好穿着宽松舒适的衣物。

来月经的禁忌事项是什么

高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。对于女性朋友而言，经期适当吃海鲜一般是没什么的，还有帮助，但如果过量食用或在饮食上过分刺激，这对女性身体健康肯定是非常不利的，因此建议女性朋友们还是要引起重视。一般正常成人一天吃50-100克，大约5-8个左右的扇贝比较合适。既能解馋、补充营养素，又不会因为太多而引起身体不适。经期女性建议再适当减量比较好。

月经量少应该多吃什么

益母草颗粒这种药物中含有的益母草，是一种对于调节患者的气血非常有益处的中草药，而且这种药物可以有效改善患者月经量少的症状，不仅如此还能改善月经腹痛的症状，但是月经量少的女性朋友在口服益母草颗粒的时候，一定要注意，不能吃生冷刺激的食物，比如夏季冰镇在冰箱里的汽水、还有冰激凌等，只要做到这些就能通过药物尽快的让月经恢复正常。月经不调，量少，考虑是内分泌紊乱引起的，建议你下次月经来潮第二天做个性激素六项水平测试调理月经！

吃中药治月经不调。月经是女性非常重要的身体特征，如果月经不能够正常出现的话，那么说明身体有了较大的疾病症状，花红片：功效主治：用于湿热下注，带下黄稠，月经不调，痛经等症;附件炎见上述证候者。乌鸡白凤丸。功效主治：用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。步长康妇炎胶囊：功效主治：清热解毒，化瘀行滞，除湿止带。用于月经不调，痛经，附件炎，阴道炎，子宫内膜炎及盆腔炎等妇科炎症。

月经量少时间短也属于是月经不调的一种情况，中医认为,气血和则百病不生，治疗月经不调应从调和气血着手,建议在医生指导下服用有滋补气血、调经舒郁功效的药物进行治疗，如广誉远定坤丹。广誉远定坤丹内含多种中药有效成分，具有滋补气血、调经舒郁之功效，特别对气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调具有良好的效果。

很多时候我们也可以通过食疗来调理自己的月经不调的问题，但是慢慢的你会发现这样调理的速度其实是非常的慢的，很多人都没有办法等待那么长的时间，所以吃药就是最快的方法了。那么月经量少吃什么可以月经量多，我们一起看看月经量少应该多吃什么。