哺乳期吃啥可以有效提高免疫力 免疫力下降皮肤过敏看什么科室

哺乳期吃啥可以有效提高免疫力？免疫力下降皮肤过敏看什么科室？单纯通过饮食可能难以达到很好的提高抵抗力的效果，所以可以另外服用一些蛋白质粉和转移因子，不过需要医生的专业推荐。这样可以增加免疫力，有效增加营养。

哺乳期吃啥可以有效提高免疫力

首先，可以增强免疫力的主要方法是，多注入一些哺乳期所需的微量元素，这些微量元素可以从食物中获取。妈妈们尽量不要偏食，食物要广泛多样化，多吃一些高蛋白质食物，还要多吃蔬菜水果。切忌喝酒喝咖啡和吃一些辛辣食物，如果没有忌口，免疫力会越来越低下，容易生病。哺乳期生病的话，会造成很多麻烦。

其次，在饮食方面，一定注意营养均衡，合理搭配荤素，吃一些鱼肉、蛋奶等食物增加母乳的营养价值，增强自身的抵抗力。少摄入一些食品添加剂和煎炸熏烤产生的毒素。哺乳期间要多吃一些补血的食物，这样可以增加脸的气色，比如多喝鱼汤羊肉汤等食物，可以增加奶水量。

免疫力下降皮肤过敏看什么科室

免疫力下降的话，建议首先挂内分泌科。在内分泌科可以通过详细的问诊，明确免疫力下降，是否有神经精神因素参与。比如有的患者熬夜失眠，往往会导致免疫力下降，或者有的患者情绪波动较大，处于更年期期间等特殊时期，也会导致免疫力下降。

可以常规的完善一下血常规，血生化，免疫功能，甲状腺功能等相关检查。有些疾病，比如像甲减或者甲亢时，也会导致患者的免疫力下降。这些疾病都建议挂内分泌科，进一步诊断明确。

免疫力低下的人，通常会有经常感冒，反复发烧;伤口愈合慢，易被感染;身体疲劳，精神乏力，这三种比较常见的表现。想要提高自身的免疫能力，首先我们的注意饮食的搭配，荤素搭配，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。其次，要注意进行适量的体育锻炼，运动能生阳，可以帮助促进身体的新陈代谢，有利于身体素质的提高，慢慢的改善机体的各项机能，提高免疫力。当人生病的时候，可能会觉得休息不够，经常觉得很累。对于免疫力低下的人来说，同样也会因为免疫力能力不足而导致精神状态差。不管睡得多还是少，身体总是像没有休息好似的，很萎靡。精神也常常觉得无法集中起来，很可能就是因为免疫力变差了。长期以往，对我们的工作和学习都是会有影响的，建议及时的进行改善。

现在很多人都处于亚健康的状态，所以免疫力都有不同程度的下降。当免疫力下降的时候，我们身体的整个免疫力系统对于病菌的抵抗能力都会下降，不仅仅容易生病，感冒甚至还会出现皮肤过敏的情况。