孕妇贫血的原因是什么？怀孕初期能喝红枣水吗？

孕妇贫血的原因是什么？怀孕初期能喝红枣水吗？孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是助孕们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白，此外还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。

孕妇贫血的原因是什么

一是由于孕妇怀孕前体内就缺铁，如果孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，造成了大部分女性在怀孕开始时就没有储存足够的铁，未能满足身体对铁需要量的增加，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。

怀孕初期能喝红枣水吗

孕妇是可以适量吃生姜红枣汤的，只是胃疼不适，如果是胃寒等情况引起的可以喝，如果不是的就需要找医生治疗。指导意见：建议孕妇饮食清淡易消化营养均衡为主。孕早期很多妈妈会出现妊娠反应，可以少量多餐，不吃味道比较严重的食物，饮食无刺激性容易消化的食物。这个有很好的温中补血止呕的作用的指导意见：像是你这种情况你这个要是胃病的话，你这个建议你要是胃寒的话，建议你可以吃的。怀孕期间贫血可以吃花生，桂圆，红枣和红糖水的，对胎儿的发育没有什么影响意见建议：建议多吃含铁性食物，比如瘦肉红枣木耳等。但是，桂圆，红糖都是比较有热性的食物，比较好不要吃多了，容易上火。

红枣具有活血养颜、补气益血的功能，很多女性朋友们都非常钟爱红枣，也常常用红枣来泡水或者煲汤喝。