婴儿米粉怎么冲泡?婴儿米粉含冰糖好不好?在用奶冲调米粉的时候,用那种敞口的碗,而不是窄口的杯子之类,这样的目的,是为了能让米粉吸水均匀,不结块。此外,在冲调的过程中,要尽量快速搅动,一来可以防止米粉吸收水分不均匀而结团,二来快速搅动可以使奶的温度降下来,不至于长时间保持高温而丢失营养。
婴儿米粉怎么冲泡
有些米粉中含奶,就只需要用水来冲调;有些米粉不含奶,则建议加入配方奶冲调,营养更加全面。
【用水冲泡米粉】
1、准备消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
2、1匙米粉加入3~4匙50-60度左右的温水,放置一会儿,使米粉充分被水湿润。
3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
【用奶冲泡米粉】
1、先将适量温奶160ml倒入碗中(用广口平底碗,调配更方便),再加入营养米粉6勺后,静置约15-30秒,待其充分吸水后软化。
2、用干净汤匙搅拌,将奶与米粉充分成均匀、滑润的糊状,即可给宝宝喂食。
婴儿米粉含冰糖好不好
只要是正规生产厂家生产的婴儿米粉,含糖也是没关系的,这种米粉的配料中含有的白沙糖比例都是达标的,符合国家标准,米粉里面所含的糖类只会为宝宝增加能量,不会带来任何副作用,对宝宝健康不会有什么影响。
而且有些米粉就算无糖,但米粉是小麦或者大米做成的,含有淀粉,而淀粉会在消化过程中自己转化为糖分。另外,婴儿米粉中含有适量的白砂糖,口感就不单一,宝宝会比较喜欢吃。当然,市面上有也有不含糖的米粉,营养十分丰富但口感欠缺,许多宝宝都不爱吃,妈妈们可根据宝宝情况选择。
婴儿米粉中含糖没关系,但冲泡时不能另外加糖。婴儿米粉有她独特的配方结构,给米粉加糖后会破坏米粉的营养结构,使得米粉的营养成分不能最大限度的发挥。
而且宝宝的饮食习惯是从辅食添加时开始建立的,这个时期的饮食对宝宝长大后口味形成有很大的影响。如果宝宝在辅食中添加糖,可能会产生很多问题,比如说,养成了宝宝爱吃甜食的习惯;过多的糖在体内转化成脂肪,导致肥胖,成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因;食糖过多产生饱腹感,会导致食欲降低,对其他食物摄入量就会减少,会导致宝宝其他营养素摄入不足,影响宝宝健康成长。
当宝宝成长了六个月的时候,就是可以开始吃辅食的时候了,就需要选择一些适合宝宝的辅食,比如说米粉就是非常不错的,米粉含有非常丰富的蛋白质。
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