儿童喝牛奶有好处吗？8岁小朋友喝什么牛奶好？

儿童喝牛奶有好处吗？8岁小朋友喝什么牛奶好？牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。

儿童喝牛奶有好处吗

1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。

2、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。

3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。

4、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。

5、牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。

8岁小朋友喝什么牛奶好

1、推荐喝本地新鲜配送的牛奶。现在很多城市都有附近地区制作的鲜牛奶，每天配送，保质期三到五天的，那种牛奶比较少添加剂和防腐剂，对小孩身体比较好，新鲜健康。

2、如果家里条件好一点，可以喝一些国外大品牌的罐装奶粉，比较好是儿童奶粉。因为这些奶粉的质量和配方都相对一般的奶粉好，特别是针对小孩的奶粉，会更适合孩子长身体的需要，但是就要注重奶粉的存放，不要使奶粉受潮，开罐了就要尽快喝完，放在干爽通风的地方保存。

3、如果是包装奶，就喝纯牛奶或者高钙奶吧，像现在国内一些品牌的包装奶，也做到很不错了。但是一定记住不要喝那种花色奶，像什么酸酸乳啊、红枣奶啊，那些蛋白质含量比较低，没什么作用，只是喝个味道罢了。

小孩子在小的时候就需要补充营养，因为单纯的食物摄入去，有些时候孩子的营养师跟不上的，所以孩子的父母还会给孩子喝一些牛奶，这样可以补充孩子体内的营养，只是不同的阶段所喝的牛奶是不一样的。