10个月婴儿辅食西兰花好不好？牛肉肉泥汤

10个月婴儿辅食西兰花好不好？牛肉肉泥汤？辅食补充应该从流食开始，然后逐步转换为半流食再到饭食。婴儿第一次接触辅食时没有牙齿，消化系统不完善，液体食物有利于消化。直到牙齿和消化系统成熟，才能慢慢改变食物的硬度。过早的吃饭宝宝的消化系统可能无法承受这样的工作负荷，容易造成负担。

10个月婴儿辅食西兰花好不好

其实，10个月婴儿辅食西兰花是比较好的，因为西兰花中的营养价值是很多的，会给宝宝带来以下很多的好处：

1、促进骨骼的发育：西兰花中的维生素C是比较丰富的，所以，妈妈给宝宝吃西兰花，就可以起到促进宝宝牙齿和骨骼生长的作用。所以妈妈在平常可以多给宝宝做一些西兰花吃。

2、促进大脑的发育：西兰花当中含有的营养物质是可以对宝宝的记忆力起到一定的促进作用，可以提高宝宝的记忆力，促进大脑的发育。

3、提高免疫力：不用说，西兰花肯定是具有提高免疫力的作用，它本身含有的维生素C是其他蔬菜不能比较的，所在它对人体的免疫力的提高有着极大的帮助。

初生的婴儿喝奶来保证身体营养摄入，随着婴儿长大奶水或是奶粉的营养已经不足以支撑婴儿身体营养的需要，这个时候需要添加辅食来让宝宝饱腹和增加营养成分。那么，二十斤婴儿吃多少辅食？

首先宝宝添加辅食要以月份为主，不是用体重来衡量。六个月到十二个月的时间段是咀嚼与吞咽的学习关键期，这项技能对于宝宝来说是必须需要学习的，若是这个时间段没有好好学习会影响以后辅食的添加和宝宝的食欲，直接影响的就是身体发育和健康。

牛肉肉泥汤

食材：纯瘦牛肉50g、小甜胡萝卜100g

1. 免费瘦肉

2. 有机的胡萝卜 所以随便洗洗就行了 本来就是小胡萝卜，也不用切

3. 胡萝卜隔水蒸大概十分钟蒸好倒入宝宝食物料理机

4. 蒸胡萝卜的时候，用食物料理机打碎瘦肉(不用宝宝的，因为是生肉，宝宝食物料理机只用来打碎熟食)，直到不能再碎变成泥状。

5. 就是这个状态，然后铺好，这时候请检查你的肉里面有没有筋，白色细细的，一定要调出来哦！不好消化呀！肉铺好了隔水蒸。

6. 蒸十二分钟吧，具体时间看你的蒸锅咯。

7. 一定要用料理机多搅一下！你不确定，就用勺子弄一点出来尝一下。

8. 将蔬菜肉泥一小份一小份分开打包。

小宝宝吃蒸蛋其实也有非常多营养，但是要了解各种做法，比如把鸡蛋放在碗里面，加入少量的盐，用筷子搅碎，就可以加入少量的开水，慢慢的搅拌，直到把泡沫均匀为止。在做饭的时候就可以把这些准备好的鸡蛋放到米饭的表面，等到饭煮熟之后，鸡蛋也会变得非常好吃。

还可以把一个鸡蛋打到碗中，第二个鸡蛋在顶部打开一个小小的口，倒入足够的蛋黄和蛋清。留下蛋壳，往里面装适量的温水，添加少量的蛋液，两个鸡蛋放到锅中蒸煮两三分钟左右就可以完成，加入一点点香油或者是盐等等，搅拌均匀往往有非常好的味道。

最简单的一种方法就是水煮蛋，比如把蛋洗干净之后放到水中灼，五分钟左右就可以了，乘凉，然后把壳去掉，再放到打浆机中。宝宝可以食用，容易消化，制作方法特别简单，对于很多工作比较忙碌的家长来说也是非常适用的。

宝宝的辅食中就需要逐渐加量了，而且有很多宝宝在一岁以后都会比较喜欢吃粥，或者是吃面条，这些都是可以的。