试管婴儿在孕育过程中,需格外注意诸多细节。着床期间,饮食宜择易于消化吸收的食物,如牛奶、鸡蛋等,同时,多吃蔬菜不仅有于缓解便秘,还能补充叶酸,力胚胎健康发育。
移植术后,需特别注意休息与活动。术后初期,应避免剧烈运动,如快速走动、跑步、骑自行车等,以防腹水、胸水等不适。48小时内,尽量保持平躺,避免搬动重物,盆浴或游泳,以及使用自动冲洗装置的马桶。48小时后,可适当斜靠在床上,减少看电视、上网时间,可阅读书籍以打发时间,但应避免情绪激动的书籍。
移植后3-5天,可适当进行轻度活动,如散步、家务等,有于提升免疫力,预防感冒。7天内不宜上班,可适当在家工作,进行轻度身体活动。避免大幅度运动,保持平躺,避免体力劳动过累,直至怀孕三个月。保持规律作息,避免熬夜,确保充足睡眠。最初5天内,比较好请人上门打针。
饮食方面,择易消化食物,有于缓解食欲下降、消化不良等问题。注意补血保胎,补充含铁食物,如阿胶、肝脏、红枣等,预防贫血。避免便秘,多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。对于过敏体质,应避免食用易引起过敏的食物,并注意饮食安全。
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